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怎么增强宝宝体质小儿推拿增强宝宝体质的方法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:50:29 阅读: 来源:染色机厂家

今天我为爸爸妈妈们带来的是小儿推拿增强宝宝体质的方法,许多小宝宝天生体质差通过这个方法可以有效增强,下面就和我一起看看吧。

怎么增强宝宝体质?

当孩子体质差,动不动就感冒生病,妈妈好心疼,经常到处奔波,找医生调理。孩子体质调理,除了找医生外。在日常生活中,妈妈就是孩子最好的保健师,给孩子安排合理的饮食,给孩子做日常的小儿推拿保健,都非常有助于改善孩子体质。

有些妈妈说自己笨手笨脚不会做小儿推拿,日常保健的手法都很简单,只要方向不要错了,位置仔细找准了,多练习就会找到感觉,做起来,并没有想象中那么难。

还有妈妈说,孩子不配合,没办法做,如果孩子一周岁以上,可以尝试在做之前,先亲子互动游戏,让孩子与妈妈心灵上建立起亲密联结,然后再把小儿推拿当做游戏一部分,比如捏脊,可以说成小蚂蚁在爬山坡;揉腹,可以说成小毛驴拉磨!

孩子实在不配合时,不要强行,第一次有心理阴影,下次更不配合。实在没办法,就等孩子进入深睡眠以后,做一些简单的手法,比如补脾经、揉腹。

今天与大家推荐益气补虚的推拿方法,适合体质虚弱,容易生病,面色发黄没有光泽,形体消瘦,不爱吃饭,睡眠不安宁的宝宝。

小儿推拿方法:

补脾经:穴在拇指桡侧赤白肉际处,由指尖到指根成一直线,自指尖推向指根。

操作时间:10分钟

功效:健脾胃,补气血。

推三关:穴在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线,用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。

操作时间:3分钟

功效:温阳散寒活气血

揉足三里:穴在外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,以拇指端按揉之。

操作次数:100次

功效:调理脾胃,补中益气

12 今天我为爸爸妈妈们带来的是小儿推拿增强宝宝体质的方法,许多小宝宝天生体质差通过这个方法可以有效增强,下面就和我一起看看吧。

捏脊:宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上,家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍,从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下,向上提1下,重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。

特别说明

推拿时,可以用一点爽身粉、玉米粉做为介质。三字经小儿推拿,不分男女,都是按摩孩子的左手。以上操作每天1次,6次为1疗程,休息1天后再进行下一个疗程。

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