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练跆拳道的好处是什么

发布时间:2019-11-22 16:53:40 阅读: 来源:染色机厂家

跆拳道是一种非常专业的武术训练,不但是可以很好的去强身健体,还可以达到非常好的防身,正是因为这样才会有非常多的家长们都希望自己的孩子去学跆拳道的,认为这样就可以让自己孩子的身体变得比以前好很多的,而且跆拳道确实是有非常好的健身作用,有些儿童们在练习跆拳道以后就会提高抵抗能力的,不会轻易患上一些疾病的。

健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提 高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空 间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学 会了对人、事、物的正确态度。

知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的 相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

学习跆拳道对儿童的好处很多,不仅可以培养儿童的意志力,增强体质,使身体更加柔软,对体型也有很好的帮助,而且可以改变内向的性格,增加自信心,突出性格,让注意力更加集中.使儿童变得更坚强,更懂得吃苦耐劳的精神遇到事情比别的孩子有信心。

其实练习跆拳道的好处是非常多的,有很多的孩子们从小练习跆拳道的话对于他们的智力发展也是有很多好处的,因为在练习跆拳道的过程中就可以对我们的大脑有一个非常好的刺激,从而让我们的思维能力变得比以前更加的灵敏,而且还会更加的懂得礼貌的。

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